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Life After Forty

40代からの知的探求ウェブマガジン

​-Ukiyo-

確実に、若い頃とは違う体調の変化がある。

活力に満ちた日々を送るために、、大人になった私たちには始めなければいけない 小さな一歩がある。

バランスの取れた食事、定期的な運動、充分な睡眠、ストレスの管理。

健康を維持し、日々を充実させるための情報を特集します。

大人のための健康情報

東洋医学知ってますか?

東洋医学を始めて、自然の力で心身の健康を取り戻しませんか?鍼灸や漢方など、古来の治療法でバランスを整え、自己治癒力を高めます。リラクゼーションやストレス軽減にも効果的です。自然と調和した健康法をぜひ体験してください。

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今更だけど青汁について調べてみた

結局、青汁って何?ケール?大麦若葉?桑の葉?何が良くて何に効果があるの?

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腸活のススメ

2023年2月28日

東洋医学を始めて、自然の力で心身の健康を取り戻しませんか?鍼灸や漢方など、古来の治療法でバランスを整え、自己治癒力を高めます。リラクゼーションやストレス軽減にも効果的です。自然と調和した健康法をぜひ体験してください。

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不調に合わせた食材

2023年2月28日

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漢方をはじめる

2023年2月28日

自然の力を借りて体のバランスを整えるための漢方薬の利用方法についての、あれこれ。

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薬膳茶を楽しむ

2023年3月1日

漢方薬は苦いし、続けるのも難しい。
そんな時には、薬膳茶で手軽に漢方を取り入れるのも良いかもしれません。

美味しく、続けることで、体調改善、未病の効果も期待できます。

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